毕业季是大学生人生的重要转折期，也是心理危机的高发期。为有效识别和干预毕业生心理问题，宁波工程学院外国语学院以毕业生心理危机案例为切入点，深入开展案例研讨，构建“预防-识别-干预-跟进”全链条心理支持体系，为毕业生心理健康保驾护航。本次案例研讨由辅导员姬国海进行汇报，学院副书记吴蓓以及辅导员韩丽娜、余悦、吴霄雄等参与。

毕业季的毕业论文、就业竞争等显性压力与自我认同、未来迷茫等隐性冲突交织，使“表现优秀但内心压抑”的学生群体成为高危对象。同学案例印证了完美主义思维可能成为压垮心理防线的关键因素，而家庭经济压力则加剧了危机爆发的可能性。

通过本次案例研讨，我们总结如下经验：

一是要聚焦重点群体：特别关注表面优秀但隐藏情绪的学生，通过心理测评、日常观察等方式“扩增量、降存量”，实现早期发现。

二是要强化全员参与：构建论文导师、班主任、辅导员全员参与的心理支持网络，利用毕业学年课程少的特点，加强日常沟通与压力疏导。

三是要前移干预关口：将心理关注延伸至低年级，通过常态化心理测评与访谈，建立动态心理档案，避免问题积累恶化。

本次案例警示我们，毕业生心理危机常以非语言信号显现——从精神状态的细微变化到行为模式的突然转变，每一个异常背后都可能是亟待关注的心灵呼救。外国语学院将以此次案例研讨为契机，进一步完善“预警-干预-跟踪”机制，通过专题培训、朋辈互助、家校联动等方式，让更多“隐形”的心理危机被及时识别，为毕业生顺利度过人生转折期筑牢心灵防护堤坝。

毕业不是终点，而是新的起点。愿每一位毕业生都能在阳光下奔赴前程，让青春的绽放不受心理阴霾的阻碍。